O Pedestrianismo é uma atividade com vertente lúdica e desportiva que consiste em realizar caminhadas em espaços naturais como montes, bosques, vales, costas, entre outros e é um subproduto do montanhismo.

 

Algumas observações.

Essa nova tendência da prática do pedestrianismo ou caminhada, essa atividade que a principio parece simples e sem riscos, na verdade não é! E para melhorar o entendimento colocamos algumas simples orientações. Para que não se entre em mata adentro sem o mínimo de segurança e transforme o passeio em uma experiência desagradável.

 

Dê atenção a sua caminhada ou sua aventura, e antes de enfrentá-la veja essas dicas.

 

Cuidados Básicos

1.Não faça trilhas sozinho;

2.Marque o sentido de deslocamento na trilha;

3.Leve suprimentos para o dobro do tempo previsto.

4.Evite o contato com insetos;

5.Não beba a água dos rios;

6.Evite caminhos secundários;

7.Use capa de chuva para a mochila;

 

Como se vestir

1.Use roupas leves e confortáveis;

2.Use camisas e calças compridas;

3.Use calçado de cano longo, para prevenir torções e picadas de cobra.

 

Não leve

1.Vidros;

2.Aparelhos de som.

 

Leve

1.Sistema de hidratação;

2.Chocolate, cereais, biscoitos, rapadura, frutas cristalizadas;

3.Frutas: maçãs e laranja;

4.Chicletes-trident;

5.Analgésico, antialérgico-Andantol, esparadrapo, gaze e luvas cirúrgicas;

6.Celular, isqueiro, lanterna, pilhas reservas, agulha, linha, apito, corda e sinalizador;

7.Uma muda de roupa, caso você se molhe.

 

Antes de sair

1.Se informe sobre a trilha e entorno;

2.Se possível contrate um guia local;

3.Deixe com parentes e ou amigos tudo sobre o local de saída, o percurso e a previsão de retorno.

 

Se pernoitar

1.Arme seu sistema de pernoite (barraca ou bivac) perto de cursos de água, mas em locais livres de inundações;

2.Em caso de necessidade, procure abrigo natural (grutas), mas, certifique-se de que não haja animais no local.

 

Em caso de emergência

1.Proceda com o protocolo ESAON (Estacione, Sente-se, Alimente-se, Oriente-se e Navegue).

 

Equipamento‎ - CHECK LIST GP 72h

 

Simples

Para desfrutar o máximo de sua caminhada, é indispensável possuir um mínimo de equipamentos para que você possa ter alguma segurança e um bem estar nesta caminhada.

 

  1 - Calçado – Botas, ténis ou papete com bom solado para aderência qualquer piso

  2 - Meias sem costuras e almofadadas

  3 - Mochila ou pochete com alças almofadadas (ombro e barrigueira)

  4 - Casaco (quente e impermeável)

  5 - Chapéu ou boné com pala

  6 - Calças ou bermudas folgadas

  7 - Camisa com manga curta de fibra para a transpiração rápida

  8 - Cantil ou sistema de hidratação para água

  9 - Bastão para caminhadas

10 - Óculos para o sol ou de mato

 

Equipamento‎

 

Complementar

Equipamento completo para maior conforto e segurança. O problema de mais equipamentos é o peso, já que terá que ter uma mochila maior e estará mais pesada.

 

Na norma brasileira para NBR 15.505-1 (Turismo com atividades de caminhada Parte 1: Requisitos para produto) diz:

 

7.1.2.1 Condutor ou auxiliar

 

  1 - Meio de comunicação (como, por exemplo, radiocomunicador, celular) que permita a comunicação entre os condutores, auxiliares e veículo de apoio, quando houver;

  2 - Calçado fechado, apropriado para caminhada;

  3 - Recipiente para água (como, por exemplo, caramanhola, cantil, bolsa de hidratação);

  4 - Vestimenta que assegure proteção, mobilidade e conforto na região visitada, de acordo com a classificação do

  5 - Percurso, incluindo cobertura (como, por exemplo, chapéu, boné);

  6 - Mochila ou outro equipamento que não seja carregado com as mãos e possibilite transportar seus equipamentos;

  7 - Apito;

  8 - Canivete;

  9 - Lanterna e pilhas reserva;

10 - Relógio.

 

CHECK LIST PARA GUIAS COM BASE NA ABNT NBR's 15505-1 e 15397-anexo A

Formulário de informações para saídas de trilhas...

Exemplo da conteúdo e carga da mochila